CardioMix egy “3 in 1” teljes testet átmozgató magas intenzitású, saját testsúlyos edzéstípus, ahol a PILOXING®, ill. STRONG™ edzés elemei ötvöződnek.
A PILOXING® Box-os ütés variációi karizmainkat fejlesztik, az álló Pilates gyakorlatok a törzsizmainkat erősítik, valamint egyensúly érzékünket és koncentrációnkat javítja.
A STRONG™ blokkok rúgásai, ugrásai, futásai, squat és lunge variációi a combjainkat formálják és állóképességünket javítja.
Kérdésed van, keress bátran:
Farkas Monika: 0620 326 5959, freedancehall2008@gmail.com
